Mindfulness no Ambiente de Trabalho

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de 08/12/2023 a 15/06/2024

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Objetivo do curso


O curso de Mindfulness no Ambiente de Trabalho - EAD 100% on-line visa que o aluno:

  • Conheça a Técnica de Mindfulness e sua aplicação no Ambiente de Trabalho;
  • Desenvolva uma rotina de prática meditativa simples e viável;
  • Conheça as ferramentas de Mindfulness;
  • Entenda como a sua mente funciona;
  • Desenvolva a resiliência emocional;
  • Consiga gerenciar o estresse e a ansiedade.
  • Diferenciais

    da Instituição


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