Nutrição Ideal para o Exercício Físico

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EAD Digital

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de 14/06/2024 a 10/12/2024

Duração

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40 horas em até 3 meses de curso

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Objetivo do curso


No curso Nutrição Ideal para o Exercício Físico - EAD 100% on-line será abordado como carboidratos, lipídeos, proteínas, vitaminas, minerais e água podem ser consumidos de maneira específica para a prática da atividade física. A divisão dos conteúdos obedece à seguinte ordem: Falaremos sobres macronutrientes (carboidratos, lipídeos e proteínas); Discutiremos sobre micronutrientes (vitaminas e minerais) e água; Abordaremos as necessidades nutricionais de maneira individualizada e, por último; Demonstraremos como devem ser as refeições pré, pós e durante a atividade física, assim como outras estratégias nutricionais.

Diferenciais

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